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开卷有益｜毛主席喝茶的习惯
时间：2020-03-17 00:36:41
毛主席嗜好是茶叶和香烟，
并且精于品茶，
老人家终身不离茶水，
曾挥毫写下“饮茶粤海未能忘”的名句。
据毛泽东生活管家吴连登回忆说，
主席在生活上的要求，
就是要有烟和茶！
而且毛主席喝完茶水后，
还将茶叶咀嚼一番，
吃得津津有味。
这个吃茶习惯，
是他青少年时期
在家乡农村养成的。
吃茶叶的方式
1、对于中国人来说,喝茶是很多人的一种习惯,而直接吃茶的人可能会比较少.但也有人在每天饭后,取一两片茶叶含
在嘴里或嚼碎,以驱除口腔里的异味.
2、茶叶还可以用来磨成超微细粉,添加到各种食品中加工食用,如含茶糕点、含茶面条、含茶糖果、含茶冰淇淋、含
茶点心等等.
3、基本上所有的茶叶,都可以尝试着用来制作各种美食,如:含茶粥、含茶汤、含茶菜肴等,可以起到具有提神降火、去
腥味、去油腻的功效哦.
吃茶叶的好处
1、吃茶不仅把溶于茶汤中的营养成分吃下去，而且把茶汤中不溶或难溶的营养成分也一起吃下去了，吃进去对身体
大有益处。
2、茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，不管冲泡多少次,始终会残留在茶叶中，因此,吃茶叶可以更好地吸收茶
叶中的那部分营养。
在不溶于水的物质中，维生素E具有延老作用；儿茶素中含有的茶多酚也具有很强的延老作用。
簡小葉深情提示
1、茶叶中含有的鞣质较多，如果过多食用茶叶，可能会不易消化，加重肠胃负担。
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